Наконец-то стал более — менее нормально спать, перед тем как рано надо просыпаться. Еще недавно я всю ночь крутился, переживая, что будильник вот — вот прозвони, чтобы не проспать, и в итоге не спал. Но потом задал себе вопрос: — А собственно, пуркуа? Почему я должен переживать, гробить себя. И чем дальше, тем все лучше и крепче сплю даже если знаю, что надо рано вставать. И теперь стало гораздо лучше.

no subject
Как только решаю для себя, что "ладно не буду спать, буду просто лежать", тут же вырубаюсь.
no subject
я себе разные установки давал, но не работали. Как только что — то должно быть не привычное, типа куда — то ехать, так сразу начинается. То во сне уже еду, то еще что — то в итоге в полудреме в лучшем случае сплю.
no subject