Усталость

[blackh0le]

Заметил, что стал по настоящему уставать после тренировок. Если раньше это была легкая, приятная усталость, то теперь прям усталость, что руки не поднять. При этом, вроде бы, ничего в тренировках не менял, они давно уже не интенсивные. Это чего такое, старею, или надо начать тренироваться на выносливость. Похоже, что уже не всегда получается как раньше и от этого как-то немного обидно. Медленно и незаметно начинаешь осозновать, что больше не можешь выдерживать прежний темп.

Comments

[deilona.livejournal.com]

Осень???

[blackhole.livejournal.com]

Вряд ли. Если на погоду, то обычно летом активность падает, с холодами должно быть наоборот.
может в организме чего не хватает?

[deilona.livejournal.com]

Витаминок может

[blackhole.livejournal.com]

только закончил пить... может это таки зрелость та взрослая, наконец — то и до меня дошла :)

[zarajsky.livejournal.com]

С июня хожу в спортзал. Занимаюсь с тренером. Полет нормальный :)
Нагрузки ока только растут. Усталость была первые разы такая шо голова не соображала. Сейчас в целом норм :)

ЗЫ. Может организм пошаливает?

[blackhole.livejournal.com]

та вроде не жаловался. Я вот уже 10 лет как хожу, начал постоянно ходить летом 2011-го. Наверное просто реально задолбался.